Sofre há algum tempo com o intestino preguiçoso? Isso é mais comum do que imagina. Mas você sabia que existem alguns movimentos que podem ajudar no bom funcionamento desse sistema? Bianca Vilela, consultora em qualidade de vida, ensina três exercícios para o intestino. Pode acreditar, eles são simples, práticos e eficientes.
Exercícios para o intestino
Curtiu? Então comecei hoje mesmo e mantenha uma periodicidade, para que sinta os efeitos da prática. E não se esqueça de contar para gente como foi.
Fonte: IstoÉ
