A noctúria, condição caracterizada pela necessidade de urinar várias vezes durante a noite, é mais comum do que se imagina e pode ser um indicativo de diversos problemas de saúde. Atingindo tanto homens quanto mulheres, esse distúrbio não só afeta a qualidade do sono, mas também pode aumentar o risco de quedas durante a noite.
Identificação e Causas
De acordo com Luiz Otavio Torres, presidente da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a noctúria é identificada quando uma pessoa se levanta para urinar mais de uma vez por noite. “O mais comum é não acordarmos para urinar ou fazermos isso uma vez apenas”, explica Torres. A frequência de idas ao banheiro durante a noite pode ser influenciada pela quantidade de líquido ingerido antes de dormir.
Pedro Tulio Rocha, nefrologista e coordenador do serviço de transplante renal do Hospital São Lucas Copacabana, no Rio de Janeiro, recomenda a utilização de um diário de micção para identificar a noctúria. “A noctúria pode ser secundária a problemas como diabetes, infecções urinárias ou condições prostáticas”, afirma Rocha.
Impactos na Qualidade de Vida
O distúrbio pode ter impactos significativos na qualidade do sono e, consequentemente, na saúde geral. “Quando a noctúria é leve, muitas pessoas não se incomodam”, comenta Torres. “Mas para aqueles que se sentem incomodados, isso pode levar a distúrbios do sono e diminuição da qualidade de vida.” A interrupção constante do sono pode resultar em fadiga, irritabilidade e aumento do risco de acidentes domésticos durante a noite.
A noctúria também pode estar associada a outras condições de saúde. Nos homens, a causa mais comum é o aumento da próstata, que impede o esvaziamento completo da bexiga. Nas mulheres, pode estar ligada a infecções urinárias, prolapsos pélvicos ou alterações hormonais, como as que ocorrem durante a menopausa. “Com o envelhecimento, os casos de noctúria tendem a aumentar em ambos os sexos”, destaca Rocha.
Prevenção e Tratamento
Para minimizar os episódios de noctúria, os especialistas recomendam evitar o consumo excessivo de líquidos nas duas a três horas que antecedem o sono. “O ideal é beber bastante água durante o dia e reduzir a ingestão de líquidos à noite”, orienta Torres. Além disso, é importante controlar a ingestão de cafeína e álcool, que podem aumentar a produção de urina, e moderar o consumo de sal, que pode irritar a bexiga.
O tratamento da noctúria varia conforme a causa subjacente. “Nos homens, problemas prostáticos podem ser tratados com medicamentos ou cirurgia”, explica Torres. Para a urgência miccional, existem medicamentos eficazes. Rocha acrescenta que, em casos de infecções urinárias, o tratamento geralmente envolve o uso de antibióticos, e para o diabetes, controlar os níveis de glicose pode ajudar a reduzir a produção de urina.
Buscar orientação médica é crucial para diagnosticar corretamente a causa da noctúria e definir o tratamento adequado. “Uma boa anamnese e exames específicos podem direcionar o diagnóstico e tratamento”, reforça Rocha. Identificar e tratar a noctúria pode melhorar significativamente a qualidade de vida e o bem-estar geral.
