Dermatologistas destacam cuidados essenciais para evitar acne, manchas e infecções cutâneas durante as férias
Durante as férias de verão, o aumento da exposição ao sol e o consumo frequente de guloseimas como sorvetes, açaís com acompanhamentos, refrigerantes e alimentos ultraprocessados tendem a se intensificar. Esses hábitos, comuns nesta época do ano, podem impactar diretamente não apenas a saúde, mas também a aparência da pele.
De acordo com a dermatologista Débora Cardial, da Clínica Terra Cardial, diversos fatores interferem na qualidade da pele durante o verão. “O estilo de vida como um todo, a predisposição genética, as variações de temperatura e os hábitos diários interferem na saúde da pele, tanto internamente quanto externamente”, explica.
A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) alerta que, em períodos de sol intenso, é mais comum o surgimento de micoses, brotoejas, manchas, sardas brancas e da chamada acne solar. Essa condição é provocada pela combinação do aumento da oleosidade, da sudorese, do uso inadequado de filtro solar e da exposição excessiva à radiação solar.
Para minimizar os riscos, a recomendação é lavar o rosto com sabonetes específicos para cada tipo de pele e optar por filtros solares de textura leve, preferencialmente à base de gel ou aquosa. Apesar de muitas pessoas já adotarem cuidados como boa alimentação, hidratação adequada e uso de produtos dermatologicamente testados, alguns hábitos comuns podem agravar ainda mais a acne, especialmente nos meses mais quentes.
Entre as práticas que devem ser evitadas, a especialista destaca espremer espinhas, o que pode causar inflamação, infecção e cicatrizes; o uso de produtos oleosos, como hidratantes e maquiagens inadequadas, que favorecem a obstrução dos poros; e a limpeza excessiva da pele, que pode remover sua barreira natural e provocar o chamado efeito rebote, aumentando a oleosidade. O ideal, segundo a dermatologista, é higienizar o rosto duas vezes ao dia com produtos adequados.
Outro ponto de atenção é a exposição solar sem proteção. Embora o sol possa causar uma melhora temporária na acne, ele tende a provocar efeito rebote, intensificando a produção de sebo e escurecendo as lesões. O uso diário de protetor solar oil-free é indispensável. A automedicação também deve ser evitada, já que o uso de produtos ou medicamentos sem orientação médica pode agravar o quadro e causar efeitos adversos.
Nos casos em que a acne deixa cicatrizes, Débora Cardial afirma que existem tratamentos modernos capazes de melhorar a textura da pele, suavizar marcas e linhas finas e devolver firmeza. Para definir a melhor abordagem, no entanto, é fundamental passar por uma avaliação individualizada com um especialista.
