Um estudo recente, publicado na revista Scientific Reports, sugere que uma dieta personalizada com base no DNA pode ser uma estratégia eficaz para controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2. A pesquisa, que recrutou 148 participantes com elevados níveis de glicose no sangue, explorou os efeitos de uma abordagem dietética adaptada às características genéticas de cada indivíduo.
A diabetes tipo 2 é uma condição marcada pela resistência à insulina, um hormônio essencial para regular o açúcar no sangue. Estudos anteriores já haviam indicado uma ligação entre fatores genéticos e um maior risco de diabetes, destacando a importância de hábitos alimentares saudáveis, como evitar alimentos ricos em açúcar e processados, e priorizar uma dieta rica em vegetais, proteínas magras e carboidratos complexos.
Para o estudo, os participantes foram divididos em três grupos: controle, intervenção e exploratório. O grupo de intervenção recebeu orientação nutricional personalizada, adaptada às suas características genéticas, enquanto o grupo exploratório utilizou um aplicativo para seguir uma dieta baseada em seu DNA. Após um período de acompanhamento, os resultados mostraram que os participantes que seguiram uma dieta personalizada apresentaram melhorias significativas nos níveis de açúcar no sangue em comparação com o grupo controle.
Os resultados sugerem que a personalização da dieta com base no perfil genético de cada indivíduo pode ser uma abordagem promissora na prevenção do diabetes tipo 2. Nick Oliver, autor sênior do estudo, ressalta a importância dessa descoberta: “A personalização dos conselhos dietéticos de acordo com o perfil genético de cada pessoa pode ter um impacto ainda maior na redução do risco de desenvolver diabetes tipo 2”.
No entanto, os pesquisadores destacam que mais estudos são necessários para confirmar esses achados e entender melhor os mecanismos subjacentes a essa relação. Ainda assim, a pesquisa representa um passo importante na busca por estratégias mais eficazes no combate a essa doença metabólica cada vez mais prevalente.
