Especialistas esclarecem a eficácia e o papel complementar das cápsulas na prevenção solar
O protetor solar é fundamental para proteger a pele contra os danos causados pelos raios solares, sendo uma medida essencial na prevenção do câncer de pele, uma das formas mais comuns da doença no Brasil. Com cerca de 220 mil novos casos anuais, e a expectativa de 704 mil novos diagnósticos até 2025, a busca por métodos eficazes de fotoproteção é crucial.
Recentemente, os protetores em cápsulas ganharam popularidade como uma alternativa ao uso tópico convencional. No entanto, a coordenadora do curso de Biomedicina da Faculdade Anhanguera de Taboão da Serra, Silvia Reis Klem, destaca que essas cápsulas não substituem os protetores solares tradicionais. Ela explica que, embora atuem na proteção do DNA celular e reduzam os efeitos do sol, não bloqueiam os raios solares e seus malefícios completamente.
A dermatologista Lívia Maria Camargo complementa, ressaltando que as cápsulas são ricas em flavonoides naturais, agindo como anti-inflamatórios e antioxidantes. Esses compostos neutralizam radicais livres formados pela exposição aos raios ultravioletas, contribuindo para prevenir o envelhecimento precoce e rugas.
Ambas as especialistas concordam que o uso combinado de protetor solar na pele e cápsulas proporciona uma proteção mais abrangente, prevenindo não apenas o envelhecimento precoce, mas também reduzindo as chances de câncer de pele. O protetor oral, além de seu poder antioxidante, inibe enzimas que degradam o colágeno, auxiliando na prevenção de rugas e mudanças na textura da pele.
No entanto, é importante destacar que a ingestão de cápsulas não deve substituir o uso regular de protetor solar na pele. A combinação de ambas as formas de fotoproteção é recomendada para garantir uma abordagem completa na prevenção de danos causados pela exposição solar.
Além disso, os especialistas oferecem dicas para aproveitar o sol com tranquilidade, como aplicar o protetor solar 30 minutos antes da exposição, reaplicá-lo a cada duas horas, escolher produtos específicos para cada tipo de pele, e investir em óculos de sol com proteção adequada. A combinação de cuidados com a pele e a ingestão de cápsulas pode contribuir para uma proteção mais efetiva contra os efeitos nocivos do sol.
