A influencer e apresentadora Giovanna Ewbank recentemente utilizou seu canal no YouTube para compartilhar abertamente suas lutas contra crises de ansiedade e estresse. A esposa do ator Bruno Gagliasso, que estava afastada das redes sociais, aproveitou a oportunidade para discutir esses desafios emocionais e a importância de buscar ajuda profissional.
Em um vídeo sincero e emotivo, Giovanna revelou suas experiências com a ansiedade e como isso afetou sua saúde mental ao longo de sua carreira. Ela explicou que muitas vezes trabalha até seu limite e, quando atinge esse ponto, se vê enfrentando crises que a levaram a ser internada em algumas ocasiões devido ao estresse.
“Eu tive que parar tudo o que estava fazendo para reorganizar meus sentimentos, e hoje em dia, acho que a gente tem mais abertura para falar sobre isso”, compartilhou Giovanna.
Ela descreveu como as crises de ansiedade se manifestam em sua vida, com sensações como falta de ar e vontade de chorar compulsivamente. No entanto, Giovanna também enfatizou que encontra alívio na natureza, que desempenha um papel fundamental em seu processo de cura.
“Eu preciso sempre estar em meio à natureza para me curar. A natureza tem um poder absurdo sobre mim, sobre meu corpo, sobre o meu emocional”, afirmou.
A influencer destacou a importância de procurar ajuda profissional, como terapeutas e psicólogos, para orientar e apoiar durante esses momentos difíceis. Ela compartilhou como, recentemente, procurou seu psiquiatra, teve uma sessão com ele e decidiu passar um tempo em seu rancho para se reconectar consigo mesma.
Essa não é a primeira vez que Giovanna Ewbank fala sobre suas lutas contra a ansiedade. Ela tem sido aberta sobre suas experiências nas redes sociais, visando conscientizar e apoiar outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes relacionados à saúde mental.
Sua honestidade sobre esse assunto delicado ajuda a destacar a importância de reconhecer e buscar ajuda para problemas de saúde mental, ao mesmo tempo em que promove a compreensão e empatia em relação a essas questões.
Ver essa foto no Instagram
